Почему важно встречать рассвет по аюрведе?

Время с 4 до 6 утра называется “брахма-мухурта” - время счастья, оптимизма и медитации.

Перед рассветом вся природа просыпается и радуется. Именно в это время птицы своим пением приветствуют новый день. Пробуждаясь в это время, человек обретает естественную способность быть счастливым, которая не восполнима никаким другим путем.

Солнце имеет три вида энергии, которые действуют на наше сознание. Первый вид энергии - это собственно кванты солнечного света, которые действуют на физическом плане. Второй вид солнечной энергии называется “Первый элемент огня” и действует на тонком плане, поддерживая огонь пищеварения и иммунитет. Третий вид солнечной энергии несет с собой радость и оптимизм. Этот вид солнечной энергии человек может получить только в том случае, если он встал вовремя.

Если вся семья поднимается в период с 4 до 6 утра, в семье наступает счастье. Все члены семьи наполняются естественным энтузиазмом и радостью, сами собой уходят скандалы и ненужные упрёки.

Кроме того, за двадцать минут до восхода солнца вся биохимия человеческого тела вдруг резко меняется. Этот факт был доказан японскими учеными, которые выяснили, что не задолго до рассвета меняется даже состав крови. Аюрведа утверждает, что в это время Солнце посылает нам особую энергию, которая переключает тело на активную дневную деятельность. Если мы в этот момент продолжаем спать, то организм не перестраивается в режим активности и продолжает действовать в режиме ожидания, что быстро вызывает усталость и переутомление.

Поэтому рассвет нужно встречать в бодрствующем состоянии, успев до восхода солнца хотя бы совершить омовение и опорожнить кишечник - и тогда ваш день сложится наилучшим образом.

Если вы встаете с 4 до 6

Человек, который встает в это время способен постичь самые глубокие тайны, которые существуют в этом мире, так как в это время создается особая атмосфера, в пространстве присутствуют особые вибрации, помогающие настроиться на самоосознание и самосовершенствование. В эти предрассветные часы лучше всего заниматься духовными практиками, и делами, требующими концентрации ума - молиться, читать мантры и медитировать.

Человек, пробуждающийся в это время способен вести людей за собой, он способен быть очень продвинутой личностью, очень жизнерадостным, способным преодолеть себя, справиться с любыми трудностями в жизни, добиться больших успехов на духовном и материальном поприще.

Если вы встаете с 6 до 7

С 6 до 10 часов утра в права вступает Капха доша. Капха дошу образуют земля и вода - она холодная, тяжелая, вязкая и медлительная. Поэтому, если вы встаете после 6, то весь день вас сопровождают вялость и тяжесть.

В это время очень хочется спать, и если пойти на поводу у собственной лени, то слабость и сонливость обеспечены на весь день. К тому же, если вставать в это время, в психике проявляются беспокойства. Вас начинают раздражать и выводить из себя все события и люди, которых вы встретите на протяжении дня.

Человек, чей день регулярно начинается в период с 6 до 7 утра постепенно теряет жизненную силу и активность. Он уже не так решителен и деятелен. Любимая фраза – “у меня нет свободного времени” - что на русский язык переводится так - “я упускаю время”.

Если вы встаете с 7 до 8

Человек, который встает в период с 7 до 8 утра уже просыпается в состоянии стресса. Фактически весь день уничтожен и это подсознательное ощущение постепенно убивает в человеке энтузиазм и наполняет пессимизмом. Постепенно он теряет жизнерадостность и способность наслаждаться обычными вещами.

Постепенно проявляются заболевания, связанные со стрессом – нарушается пищеварение, страдает сердечно-сосудистая система. Падает концентрация внимания, человек становится неряшливым и рассеянным. Пребывающий в состоянии перманентного стресса ум теряет способность слушать тихий голос интуиции, в следствие чего человек принимает ошибочные решения, которые только усугубляют состояние стресса. Такой человек испытывает постоянное состояние неудовлетворенности, при этом занимая оборонительную позицию, считая всех вокруг виноватыми в своих проблемах.

Если вы встаете с 8 до 9

Стрессы усиливаются по нарастающей, раздражительность становится естественным фоном жизни, что ухудшает и постепенно разрушает взаимоотношения как в семье, так и на работе.

Ум находится в постоянном напряжении, уровень энергии падает, проявляются сомнения в себе и своих силах. В таких условиях очень трудно принять адекватные ситуации решения, и еще труднее их исполнить. Состояние здоровья продолжает ухудшаться и приводит к преждевременному старению. Человек теряет дееспособность и постоянно мучается от бессилия и чувства вины.

Если вы встаете с 9 до 10

Фактически человек теряет способность следовать цели своей жизни. Жизнь без цели очень быстро превращается в неосознанное существование. Такой человек подвержен влиянию несчастных случаев, то есть его жизнь может закончиться преждевременно. В теле нарастают непреодолимые болезни, так как наказывающая сила времени делает вывод, что этот человек больше не заинтересован в продолжении жизни.

Включено